肾是人体重要的代谢器官，尤其是男性，肾功能不好的人数居多，关于男性保健知识还是比较缺乏的。那么，男人肾功能不好的表现有哪些呢？

中医名方：这样搭配补肾给力

　　材料：海萃人参1克，枸杞子8粒。

　　用法：两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

　　男人这处疼竟然是肾不好

　　男人的肾不好，身体就会感觉异常，不舒服，那么，男人肾不好的表现有哪些呢？下面，我们一起来看看吧！

　　问：我最近经常感到腰疼，有时难以忍受。有人说这是肾结石，还有人说这是肾炎，请问这到底是怎么回事？该怎么办？

　　答：腰痛有很多种原因，其中最常见的是腰肌劳损、骨质增生等良性疾病，它们往往与经常保持一个体位、腰肌劳累有关。泌尿系统疾病，如输尿管结石等也可能引起腰痛，主要表现为不能忍受的绞痛。此外，肾脏肿瘤也可能引起腰痛，通常表现为内脏器官的钝痛，不能明确定位。

　　经常腰疼是肾不好

　　肾脏位于人体的后腹腔，肾脏肿瘤是由肾小管上皮细胞发生，逐渐长大。其侵入肾盂时，可能出现血尿;病变穿透肾包膜，侵入到肾周围脂肪甚至邻近器官时，会引起腰痛。

　　如果肿瘤没有长到一定程度，也可能没有疼痛症状。一旦已经刺激到包膜或者刺激到肌肉引发疼痛，病情可能已经进展得较严重了。在泌尿科门诊中，一半以上病人并不是因为腰痛前来就诊后确诊为肾癌，而是没有明显症状，在平时体检中偶然发现的。

　　建议您及时到医院就诊，如果能排除腰肌劳损等问题，再到泌尿科做进一步检查，看是否是尿路结石。如果怀疑有肾脏肿瘤，临床上只需做一个CT，或者腹部B超就能够基本诊断。一旦明确病因，应及时接受正规治疗。

　　营养美食——营养好肾才好

下面常生树小编给大家介绍几道补肾益气的菜，让大家生活中就可以通过食疗的方法补充元气啦。

　　鲜百合炖排骨

新鲜百合清洗干净。沥干水分备用。排骨切成小段。放入高压锅中煮开后捞出表面的浮沫后盖上锅盖，开锅后压五分钟。排气，将鲜百合放进去，将锅盖轻轻放上去，煮10分钟左右即可。香喷喷的汤出锅啦。

　　芹菜炒鸭胗

卤鸭胗切片，西芹与红椒切片，大蒜切粒。锅中水开后，西芹入锅焯至断生后捞出过凉水备用。起锅，放油，炒香蒜粒。卤鸭胗入锅翻炒。红椒片入锅翻炒至断生。焯过水的西芹回锅翻炒。调入适量盐，糖，生抽，蚝油等调味料。大火炒匀，即可出锅。

　　辣烤金枪鱼

冷冻金枪鱼一条。切段，水中放少许料酒去腥，泡去血水。准备生抽，蚝油，韩式辣酱。将调料抹在金枪鱼上。把鱼块用调料腌好，放保鲜盒，入冰箱一天一夜。烤箱预热200度，先设置20分钟。放入烤架。一面烤20分钟后，翻面刷上剩余调料，再烤20分钟。将白萝卜去皮擦丝，摆在平盘上。烤好的鱼放在白萝卜丝上，即可食用。

　　凉瓜闷牛肚

苦瓜与牛肚切宽长，红椒切块，大蒜切半，姜切片（注：牛肚是事先卤过，已经成熟，只是不太软烂而已）。锅中少油，爆香大蒜与姜片。下牛肚翻炒。加入清水。调入适量盐，生抽，蚝油等等调味料，煮沸。倒入电压力锅中。加入苦瓜，启动焖肉程序，时间约为20-30分钟左右，要视各家的电压力锅而定哈。完成焖煮的程序后，把红椒加入，启动开盖收汁的功能进行收汁即可。

当然，食补的过程太过缓慢，常生树三旺牌康力胶囊，补肾壮阳，含有西洋参、淫羊藿、杜仲等多种珍贵药材加上科学合理配方制成，每天两次，每次两粒，缓解体力疲劳，增强免疫力，男人不能说不行！